Vyhledat

60: Petr Ludwig – o návycích, japonském IKIGAI, Smyslu v životě a systémovém myšlení

Existuje recept na spokojenost a smysl v životě?

Pro nás smysl života tvoří i lidská mysl. Proto si na podcastu povídáme s takovými, co nás zajímají nejvíce. Jednou z těch unikátních myslí je i ta, kterou má a používá Petr Ludwig – autor knihy Konec Prokrastinace a zakladatel Grow Job Institutu. V hodině a čtvrt jsme se tak pustili do rozklíčování jeho myšlenkového procesu. Petr nám vypráví o japonských konceptech Ikigai a Kaisen a jak souvisí s dlouhověkostí. Také je řeč o zeleném čaji, mikro-návycích a vyhoření. Celá konverzace se tak trochu točí kolem systému utváření smyslu ve světě, o tom, jak je důležité jeden takový najít a o tom, jak je ve dnešním informačně zahlceném online prostoru potřeba důkazů založených na evidenci a vědeckých datech. Co používá Petr za nástroje, aby ho jeho vlastní mozek neklamal „špatnou náladou“? Co je to „Buzer-lístek“ a jak si vytvořit kvalitní návyk? Jak utvářet smysl ve světě a proč je to pro náš všední život tak moc důležité? To si už teď můžete poslechnout v opravdu nabitém dílu. Jako vždy budeme moc rádi za vaši zpětnou vazbu, jelikož jste součástí našeho systému, jak utvářet smysl – a bez vás bychom se nikdy nemohli tak moc posouvat. Děkujeme za to, že nás posloucháte a přejeme příjemný zážitek s Petrem Ludwigem v uších.   

Minutáž

  • 4:00 Zelený čaj
  • 6:45 Japonsko
  • 9:30 Malé krůčky, mikronávyky a kaizen
  • 11:00 Ikigai
  • 13:00 Habit list – Buzer lístek
  • 14:00 USA a angličtina
  • 19:00 Co chce Petr předat světu?
  • 23:00 Smysl ve světě a Smysl Petra
  • 29:30 Utvaření tlaku sám na sebe
  • 37:00 odpočinek a zen
  • 43:00 Síla odpočinku
  • 52:00 Pozitivní a negativní aspekty mysli Petra
  • 55:00 Záznam nálady
  • 58:00 Work hard play hard
  • 1:06:00 Zvídavost a chemie
  • 1:08:00 Teorie komplexních systémů 

Zdroje:

  • V souvislosti se situací kolem COVID-19 Petr publikoval do světa video #Masks4all, kde šíří osvětu kolem společné ochrany před šířením viru pomocí hromadného nošení roušek. 

“Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu”

Nejvíc mě fascinuje vědomí a podstata reality. Zkoumání vesmíru, jak vnějšího, tak vnitřního a sdílení to se světem je to, co mě naplňuje.

Více z tohoto pořadu

Evoluce myšleníEpizoda 60
X
BRAIN WE ARE

Odebírejte novinky od Brain We Are a buďte v tom s námi!

  • Natáčíme pro vás nové podcasty
  • Pozveme vás na offline akce
  • Společně budeme cvičit a meditovat