83: Automatické vzorce, Závislost, Vývoj myšlení a Kognitivní flexibilita

Poslechnout si nás můžete i na vaší podcast appce, CastBoxSpotify, nebo iTunes!

Každý z nás je soubor chodících automatických reakcí. Denně vykonáváme rozhodnutí, návyky a rituály bez toho, aniž bychom jim věnovali velmi cennou pozornost. Jak si rozebereme ve dnešním podcastu, automatické reakce mají svůj vlastní systém v mozku, který si od dětství ukládá vše, co působí odměnu. Mozek tak napřímo minimalizuje náhodu a vytváří pořádek z okolního světa. Automatické vzorce chování mají však daleko větší rozměr, než by se na první pohled mohlo zdát. Jak fungují automatické vzorce a stereotyp v mozku? Jak se tvoří závislost? Jak nabourat stereotyp? Jsou kulturní rituály zakotvené v automatických vzorcích? Jak nás ovlivňují kolektivní stereotypy? Jaké psychotechnologie posouvaly lidstvo? Proč by se odlišné světy měly setkávat a hledat společnou „řeč“? Jak ke změně může přispět každý z nás? To vše jsme nakousli ve dnešním myšlenkami nabitém dílu mozkového podcastu. Jako vždy budeme rádi za zpětnou vazbu a nyní už přejeme příjemný poslech. 
 
„Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu“
 

Zdroje: 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18558860/
Kniha: Víc než nic – Logika lidského osudu (Robert Wright)
 
 

Minutáž:

04:00 – Jak mozek minimalizuje náhodu a co jsou to automatické reakce?
06:30 – Co je to DOPAMIN a proč funguje jako „učitel“?
12:00 – Jak vse tvoří závislost v mozku?
20:00 – Jak pracovat se závislostí pomocí všímavosti?
25:00 – Uzavírání a otevírání se světu (i na úrovni mozku)
31:00 – Jsou kulturní rituály zakonzervované automatické reakce v mozku?
38:00 – Kolektivní automatické reakce
42:00 – Nabourávání stereotypu a flexibilita
46:00 – Sebe-zodpovědnost a změna
47:00 – Důležitost maximalizace náhody v evoluci
51:00 – Lidská historie a účel podání ruky
54:00 – Psychotechnologie v historii lidstva
01:01:00 – Shrnutí

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *