86: EPIGENETIKA: Vše co jste o ní kdy chtěli vědět

Poslechnout si nás můžete i na vaší podcast appce, CastBoxSpotify, nebo iTunes!

Jak „lifestyle“ rozhodnutí vaší babičky ovlivnily to, kým jste a jak fungujete dnes? Zkoumání našeho genetického „kódu života“ nám za posledních 67 let přineslo mnoho nových pohledů na člověka a jeho prostředí. Ty momentálně nejžhavější však zkoumá raketově rostoucí obor epigenetika, díky kterému můžeme hledat odpovědi na otázky: co je to stárnutí, v čem tkví dlouhověkost, jak se geny aktivují, jak nás ovlivňuje prostředí a zda-li se způsob života jedné generace může dědit i na té nejnižší úrovni do generace další. V biologii se tak epigenetika dotýká téměř všehoA proto jsme jí věnovali celý jeden velký epigenetický díl, kde se dozvíte vše od toho, co tvoří naši DNA a kód života, až po praktické tipy, jak se o svůj epigenom starat pro dlouhodobé zdraví. Znamená kód života biologický osud? Jak vypadá epigenetika v praxi? Jak vnější prostředí ovlivňuje naše geny? To vše se dozvíte ve dnešním velkém dílu o jedné z nejzajímavějších oblastí vědy. Přejeme příjemný poslech!
 
 
„Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu“

Minutáž:

04:00 – obřadní japonský čaj Gyokuro
08:00 – Podzim, Migréna a Biohacking odpočinku
14:20 – Jak nás ovlivňuje prostředí a cyklická povaha věcí 
20:00 EPIGENETIKA – Jak k nám mluví naše genetika a co všechno ji ovlivňuje?
25:00 – Na čem se podílí epigenetika v přírodě?
28:00 – Genetický kód, DNA, RNA, Protein
35:00 – Mutace a poškození v DNA
40:00 – Jak se ukládá „paměť“ životního stylu do buněk? 
45:00 – (Epi)mutace
46:00 – Meta-úrovně v biologii lidského těla
47:00 – Základní rozdíl mezi DNA a EPIGENETIKOU
48:00 – Užitečné příklady a vysvětlení epigenetických změn
01:01:00 – Jde změnit náš genetický „osud“?
01:03:00 – METHALOM, určování stárnutí a biologického věku, aneb epigenetika na nejzákladnější úrovni
01:06:40 – Proč se starat o stravu, nutrienty a suplementy?
01:13:00 – Kmenové buňky 
1:20:00 – Stres a vliv na další generace
01:24:00 – Jak rozhodnutí a prostředí vaší babičky ovlivnily to, kým jste dnes?
01:36:30 – Jak zvrátit nechtěnné epigenetické změny? 
01:41:30 – Může se přenášet zážitek strachu do dalších generací?
01:44:00 – Mateří kašička a včelí úl
01:50:00 – Co můžeme prakticky dělat pro náš EPIGENOM? 
01:54:00 – Strava a suplementy pro epigenom
01:59:00 – Závěr a kritické myšlení

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *