Bacopa Monnieri – paměťový BOOM

Bacopa Monnieri nebo-li Brahmi je rostlina užívající se v Ayurvédské medicíně po 6000let. Patří do skupiny bylinek nazývané „Medhyarasayana“, což znamená doslova intelekt rozvíjející. Například buddhističtí mniši ji v Indii užívali pro zapamatování si dlouhých posvátných textů.

AKTIVNÍ LÁTKY

Pro tvorbu tradičního nálevu se užívá celé rostliny, která je drcená na malé kousky. Obsahuje aktivní látky Saponiny, Bacosidy A, B a Jujubogenin. Ve studiích jejich aplikace vedla k výraznému zlepšení pracovní, ale hlavně dlouhodobé retenční paměti u myší a lidí. Dále Brahmi zrychlila reakční čas a průtok krve mozkem. Co to zapřičiňuje? Brahmi totiž v lidském těle funguje celou řadou mechanismů.

Těmi hlavními jsou zejména exprese DNA a produkce enzymů pro: 

1) zvýšení BDNF – tzv. „kouzelná molekula pro mozek“, která zvyšuje odolnost neuronů, jejich regeneraci a neuroplasticitu
2) zvýšení Hsp70 – tzv. „Heat shock protein“ se podílí na opravě dalších poškozených proteinů a posiluje schopnost regenerace celé řady tkání v těle
3) zvýšení cyt P450 – zodpovídá za odbourávání cizorodých látek „xenobiotik“, které přijímáme nevyhnutelně z našeho prostředí. Dále podporuje zpracování kofeinu a má i ochranou funkci pro játra
4) Při jakékoliv činnosti, kterou vykonáme, naše tělo produkuje odpadní produkty metabolismu – tzv. ROS radikály. Brahmi zvyšuje schopnost těla pro jejich odbourání a zapíná vnitřní dráhy jako např. Nrf2, které zapínají automatickou antioxidační odpověď.
5) Pozitivně podporuje činnost mitochondrií, které vytváří ATP – energii, díky které se hýbeme, myslíme atd.

 

PAMĚŤ


V paměti funguje zejména přes zvýšení zásob neurotransmiteru acetylcholinu potřebného pro utváření nových vzpomínek, kde potlačuje jeho rozpad. Brahmi také chrání před působením toxického amyloidu-B a zvyšuje serotonin. To z ní dělá i kvalitní prevenci proti neurodegenerativním onemocněním jako je Alzheimer nebo Deprese.

 

ALERGIE

V neposlední řadě Brahmi také pomáhá při alergii jako stabilizátor Mastocytů – buněk, které způsobují autoimunitní alergické reakce. Nutno podotknout, že Brahmi je adaptogen a všechny účinky jsou patrné v dlouhodobém měřítku. Brahmi se konzumuje formou čaje nebo tablet a vhodné jsou kombinace například s Gotu Kola, medem nebo Ginko Biloba. Je to paměťový BOOST!

My ji užíváme formou každodenního nálevu s Gotu Kolou (Kryštof) i formou tablet (Vojta), protože si ještě nezvykl na její hořkou chuť. Jak rádi říkáme: „Je to až moc dobrá věc na to, abychom jí nevyužili“ 🤓


Díky, že čtete a posloucháte Brain We Are! Můžete nás podpořit sdílením textu nebo poslechem podcastu na jakékoliv podcastové appce!

Sledujte nás také na Instagramu, kde sdílíme krátké praktické tipy, myšlenky i části našeho každodenního života a tvorby! http://bit.ly/2FQugtO


Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Podpořte nás

Instagram Feed

Something is wrong.
Instagram token error.
Load More