Blog

  • Jak se lépe soustředit? 16.6.2019 Soustředění je jedna z nejdůležitějších schopností v dnešní době. Problém ale je, že často není úplně až tak efektivní si říct (když se nám do něčeho tak ...
  • Víte, že vaše tělo často myslí za vás? 22.5.2019 Naše tělo reaguje na celou řadu podnětů, které si vědomě neuvědomujeme. Funguje to asi takhle: Máme určitou situaci, která není úplně správně, něco na ní prostě nehraje. ...
  • Proč se nám snižuje objem mozku? 8.4.2019 Posledních 30 000 let se nám snižuje objem mozku. Cože? Jak je to možné? Objem mozku je jedna z věcí, kterou známe historicky docela přesně. Faktem je ...
  • 12 Podcastů co bys měl slyšet 5.4.2019 Ve dnešním světě je více než dost možností, jak se vzdělávat. A kvalita závisí vždy na tom, k čemu všemu máme přístup, jelikož s více možnostmi ...
  • Jaký druh meditace zlepší náladu nejrychleji a nejefektivněji? 2.4.2019 Jaký druh meditace zlepší náladu nejrychleji a nejefektivněji? Je to loving-kindness meditace. Nezažíváme to jenom my, ale i tisíce dalších po celém světě. Navíc na to v ...
  • Digitální Wellness a Go Brick Movement 14.3.2019 S každým technologickým i společenským pokrokem se ukazují nové hrozby, které útočí na naší lidskou podstatu. Ať už vědomě, či nevědomě, útočí na to, že jsme ...
  • Evoluce vědomí 14.3.2019 Občas v našich úvahách zabrousíme i trochu víc do filosofie. Následující esej je jedním z takových zabřednutí.  „Vidíme, co jsme v historii potřebovali vidět“. Jako lidé jsme ...
  • Jak zánětlivost ovlivňuje naší psychiku a co s tím můžeme dělat? 13.3.2019 Po 2 článcích vysvětlujících evoluční teorii zánětlivosti a způsoby jakými si zánětlivost ještě navyšujeme, zde chci popsat jak nám přímo ovlivňuje naše psychické zdraví. Zánětlivost nám navyšuje ...
  • Mechanismy zvyšování zánětlivosti organismu 13.3.2019 V minulém článku jsme si představili teorii zánětlivosti v rámci evoluční biologie a nastínili jsme, proč ji máme přemíry. Dnes se zaměříme na to, co dalšího nám ...
  • Motivaci nenajdeš pod postelí, ale pod peřinou! 12.3.2019   Dva užitečné způsoby vnímání světa Člověk je tvor vizuální. Zrak tvoří až 40% jeho smyslového vnímání. Ten, jak jsme psali v minulém příspěvku, se dokáže modifikovat do ...
  • Oči jsou oknem do světa. A mozek je jejich tlumočník 9.3.2019 Oko je fascinující nástroj. Se svými vzory a barvami je u tebe i u mě tak unikátní jako otisk prstu. Uvnitř vypadá asi jako švýcarský hodinky, ...
  • Proč máme nevyvážený pohled na realitu? 8.3.2019 Proč je pro mě a mnoho dalších pozitivní mind-set tak důležitý? Nejsou to jen nasazené růžové brýle, kterými pak vidíme svět neodpovídající realitě? Tyhle otázky si ...
  • Zaujmi ten nejlepší možný mind-set! 17.2.2019 Vždy se můžeme rozhodnout jak nás ovlivní to co se nám děje, někdy to jde hůř a někdy lépe. Proč ale nezaujmout ten nejlepší možný mind-set? 🤔 Tím, ...
  • Jsme naše DNA a Geny nebo ne? 10.2.2019 Co rozhoduje o tom kdo jsme? Jak vypadáme, jak se cítíme a chováme? 🤔 Z velké části to záleží i na DNA, nejde však o to, jaké ...
  • Kritické myšlení a líná opice zaseklá v minulosti 28.1.2019 Co se vám vybaví jako první, když řeknu 21. století? Mně osobně široké spektrum možností, jak žít život. Lidé mají díky milionům let evoluce obrovské možnosti, ...
  • Spánek – Jak ho Optimalizovat? 25.1.2019 Místo článku si také můžete pustit 11. díl podcastu kde se o biohackingu a spánku bavíme, tento článek slouží jako takové doplnění. Trochu jsme tady zmínili „biohacking“, ...
  • Zajeté algoritmy emocí. Jak z toho ven? 17.1.2019 Každý den, každá reakce a každá myšlenka se nám jeví jako výsledek algorytmu naší minulé zkušenosti. Ocitáme se ve stejných situacích, na které stále stejně emočně ...
  • Efektivní učení – tipy 14.1.2019 Pozornost je v procesu učení to nejdůležitější. Jak ji tedy kvalitně opečovávat? 10 minut „bdělého odpočinku“ v pauzách mezi učením zvyšuje množství vybavených informací o týden později – ...
  • Máš v Hlavě Opičí nes-MYSL? 20.12.2018 Opičí nes-MYSL Máme v hlavě opici, která skáče sem a tam a ani vlastně neví co dělá. Máme jí každý, protože jsme lidské bytosti a prošli jsme ...
  • Myslí nám to moc? Pře-mýšlení a Flow 17.12.2018 V dnešním světě je pro náš život charakteristické, že spoustu věcí zkrátka pře-myslíme. V angličtině je trefnější pojem „overthinking“ – něco jako přemíra myšlení. Samotný proces ...
  • Proč být Tady a Teď? Jak Vnímáme Přítomný Moment? 24.11.2018 Now Vždy jsem si myslel že více méně dokážu být tady a teď, ale to jsem se velice mýlil. Není to něco, co by mě, nebo někoho ...
  • Evoluce 29.10.2018 Jeden z nejdůležitějších konceptů, o který se opíráme a dokáže nám pomoci pochopit mnoho dalších teorií. Jsme neuvěřitelné stroje a mozek je ta nejkomplexnější věc ve ...
  • Jak si zlepšit paměť? 3 tipy pro každý den! 24.2.2018 Chcete zlepšit svou kreativitu, soustředěnost a celkovou úroveň spolupráce těla a mysli? V tom případě začněte pracovat na zlepšení paměti! Kvalitní učení, schopnost řešení náročnějších úkolů, větší přehled ...
  • Buďte Zdravější a Šťastnější díky Brokolicovým klíčkům 22.2.2018 Je možné být šťastnější díky brokolicovým klíčkům? V našich moderní civilizaci, kultuře a životech máme obecně zvýšenou „inflammation“, neboli zánětlivost. To je poměrně nešťastné přeložení, protože zánět máme ...
  • Vnímání a Mind-Set 21.2.2018 Vnímání a Evoluce Vnímání jedna z věcí, která je spjata se samotným vědomím. Evolučně jsme nastaveni na to vnímat velice úzkou část reality a také je naše ...
  • Umíte uzdravit svůj mozek? Je to snazší, než si myslíte! 22.12.2017 Když jsem se ocitl v situaci, která mi byla nepříjemná a obecně bylo těžké s ní něco dělat, okolí mě vždy častovalo slovy jako „Smiř se s tím“. Ale ...

Podpořte nás

Instagram Feed

Something is wrong.
Instagram token error.
Load More