Bylinky 2: Rhodiola Rosea, Matcha Tea a Kakaové Boby
Poslechnout si nás můžete i na vaší podcast appce, či CastBox, Spotify, nebo iTunes!
Mozek je jako sval, který když posilujeme, zlepšuje naši každodenní zkušenost. Proto je výhodné se o něj starat. A my ho ještě každý den krmíme malými „zlepšováky“, které se ve studiích ukázaly jako efektivní pro celou řadu věcí – navýšení energie, posílení paměti, spánku, a to skrze specifické biochemické dráhy v těle. Dnes se podělíme o to, jak super jsou superfoods KAKAOVÉ BOBY, proč pijeme MATCHU při každém nahrávání nebo proč se nám RHODIOLA ROSEA nevešla celá do jednoho videa, jelikož je pro mozek až moc dobrá, abychom stihli zmínit všechno. Pusťte si také naše úvodní video – 3 pilíře biohackingu a 4 adaptogenní bylinky pro zlepšení každoení zkušenosti.
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit, můžete na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ . Budeme ale ohromě vděční za každé hodnocení, nebo sdílení na vaší podcastové appce, nebo iTunes, což nás dostane i do uší dalších lidí. Užijte si epizodu a budeme moc rádi za každou kritickou i nekritickou zpětnou vazbu. Vojta&Kryštof
Rhodiola:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6288277/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29323042 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26967223
Matcha Tea
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30308973 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1756464619303093?via%3Dihub
Kakaové Boby
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21299842
Podpořte náš podcast sdílením či na startovači: http://bit.ly/2JBoCvJ
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:
iTunes
CastBox
Spotify