Koncept: Pozitivní stres a jak ho využít (Hormeze)

Navštivte náš WEB a CodeofLife.cz kde pravidelně vycházejí naše články.
Zadejte kód „bwa“ pro 10% slevu na Herbal-store.cz
 
Ledové sprchy, cvičení, ale i různé bylinky – to všechno vyvolává v těle stav pozitivního stresu zvaný Hormeze. Krátkodobé extrémy slouží našemu zdraví, aby v dlouhodobém měřítku mohlo fungovat silně a udržitelně. Dnešní doba a trendy ale produkují spoustu soutěživosti a zaměření na výkon. Tak se snadno stane, že to s tím pozitivním stresem přeženeme – v ledové koupeli trávíme minuty, pak zničíme posilovnu a do toho slupneme několik „hormetických“ bylinek. Co se stane, když přestřelíme svou hladinu pozitivního stresu? Proč bychom měli ke všemu přistupovat s obezřetností a respektem? Jak si neničit své zdraví v domnění, že pro něj dělám jen to nejlepší? O tom všem se bavíme ve dnešním dílu podcastu, kde vám představíme koncept zvaný „Hormetický treshold“. Mimo audio si tento díl můžete pustit i na videu níže. Neváhejte nás také kontaktovat se zpětnou vazbou a nyní už přejeme příjemný poslech. 
 
Děkujeme, že čtete a posloucháte Brain We Are. Moc si toho vážíme! A právě teď ovlivňujete i naši další tvorbu.
Chcete-li nás podpořit:
Sledujte Brain We Are na sociálních sítích:

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Podpořte nás

Instagram Feed

Cannot get other user media. API shut down by Instagram. Sorry. Display only your media.