KURZ PRO OPTIMÁLNÍ FUNGOVÁNÍ V DNEŠNÍ DOBĚ
O Workshopu
Dnešní doba produkuje spoustu rychlých nevědomých zkratek, jak řešit každodenní problémy. Spolu s tím se zjevuje spousta nových a zdánlivě neřešitelných problémů, jako jsou chronický stres, obezita, deprese, závislosti, syndrom vyhoření, Alzheimerova choroba. Tomuhle všemu se však dá jednoduchými kroky předejít!
Na tomto kurzu se dozvíte jak na to.
3 hodinový kurz zaměřený na základy biohackingu a prací s vaším tělem a biologií.
Vše co vám v kurzu předáváme máme ověřeno a zažito. Bereme člověka jako komplexní individuální organismus, který ale funguje v ještě komplexnějším světě. Nekoukáme na věci černo-bíle, ale jdeme k jejich jádru. Z toho pak filtrujeme ty nejcennější poznatky, které pomáhají nám, našim blízkým a lidem po celém světě. Tyto poznatky sdílíme na tomto kurzu právě s Vámi!
Kup Lupen
Co bude hlavní náplní kurzu?
- Proč, co a jak dělat v dnešní době, aby tvoje tělo a mysl fungovalo jak nejlépe to jde
- Zaměříme se na nejčastější příčiny zhoršeného mentálního a fyzického zdraví a uděláme společně ty nejefektivnější kroky, jak se tomu bránit
- Ochutnáte neprůstřelnou kávu neboli “bulletproof coffee”
- Poznáte super-bylinky na paměť, pozornost a učení
- Projdeme ukázkou základních způsobů práce s myslí
Co si z kurzu odnesete?
- Principy fungování vašeho těla a jak je využít v každodenním životě
- Dozvíte se co je to biohacking, jak to, že se na vás už děje a jak ho začít dělat smysluplně
- Zlepšíte si odolnost vůči stresu a jak snížit zánětlivost organismu
- Praktické tipy, techniky a taktiky pro lepší paměť, zdraví, dlouhověkost, spánek, kondici a zvládání stresu
- Dobrou náladu a skvělý pocit, že můžete udělat něco pro svůj mozek, tělo a život již dnes!
- Propojení s podobně smýšlejícími lidmi – uvědomujeme si, jak moc je komunita důležitá při jakémkoliv snažení
- Zasmějete se!
Kdo jsou vaši lektoři?
J. Kryštof Jarmar a Vojtěch Hlaváček, tvůrci podcastu Brain We Are, ve kterém se věnujeme neurovědám, biologii, filosofii a fungování člověka celkově.
Kryštof a Vojta vystudovali biologii a pokračují neurovědami. Chcete nás poznat více? Poslechněte si některý z našich podcastů.
Přednášeli jsme na ČVUTu, Lekářské fakultě Univerzity Karlovy, Paralelní polis v rámci cyklu přednášek “Biohacking Meetup” a našich vlastních jako je “Mindnight” a “Neurokurz – zažij si svůj mozek.”)
Kup Lupen
Vojtěch Hlaváček
Vystudoval biologii a přes jeho fascinaci s vědomím se dostal k neurovědám. Je také jeden ze zakládajících členů biohackerské společnosti Code of Life. Esencí toho, co Vojta v Code of Life dělá je mozek a jeho optimalizace. Dále se zajímá hlavně o propojení těla a mysli. Jak se tyhle 2 roviny navzájem ovlivňují a jak zlepšit naší každodenní zkušenost s prožíváním života.
Jiří Kryštof Jarmar
Kryštofa fascinují neurovědy, mozek a jeho optimalizace. Je věčný student a výzkumník na poli neurověd Univerzity Karlovy. Mozek je pro mě fascinujícím tajuplným nástrojem,který formuje naše každodenní zkušenosti.
Kup Lupen
- Cena: 650kč
- Kapacita: 30 osob
- Termíny: 29. 1. od 17:00 – 20:00
- Místo: Paralelní Polis, Dělnická 475/43, Holešovice, 170 00 Praha 7
iTunes
CastBox
Spotify