Vyhledat

Sebereflexe a Nástroje na Vyhoření

Rok 2021 byl plný všeho! Na podcastu jsme vydali 50 epizod, nahráli 3 vzdělávací programy, spustili druhý podcast a spoustu dalšího. Mimo to všechno dobré nás ale potkalo například vyhoření. Pojďte si poslechnout, co si odnášíme z roku našeho fungování. Naše nejužitečnější nástroje a vhledy v jednom. Přejeme příjemný poslech.

Časové rozvržení podcastu

04:00Nové začátky a Sebereflexe 11:00Nové vjemy a Prvních 25 let života 16:00Shrnutí Podcastu v roce 2021 – Behind the scenes 24:00Vyhoření a Work-Life Balanc 35:00Jak jsme se poprali s vyhořením? Tipy&Triky 54:00Terapie a Práce na sobě 58:00Které odvětví v následujících letech poroste? 59:00Vyhoření a Suplementy

Na povel se dokážeš aktivovat, ale na povel už se nedokážeš uklidnit

Vojta

Ve dnešní epizodě:

  • Co nám dělá v životě radost?
  • Jakto, že nás dohnalo vyhoření?
  • Co jsme dělali, abychom se z něj dostali?
  • Co mají společného sauna, kettlebell a deník?

    To vše a mnohem víc ve dnešním dílu! Přejeme příjemný poslech.

Kdy se dostaneš do pozice, kdy dostaneš zadek pod svoje kolena? Kdy se dostaneš do stavu, že jedeš 30 vteřin úplně naplno?

Partnerem epizody je SENS – Cvrččí protein, udržitelný a šetrný pro planetu. Je podobně kvalitní jako ten hovězí, ale využívá 2000x méně vody, 15x méně půdy a 12x méně krmiva a k tomu vyprodukuje 100x méně skleníkových plynů.
S jejich produkty SENS máme skvělou zkušenost a dělají chutné tyčinky, proteinové těstoviny, cvrččí mouku a protein.

S kódem BWA na damesene.cz máš SLEVU 15%


“Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu”

Jsem zvědavý biolog a závislák na učení se nových informací. Mozek a mysl poskytují pro mě ty nejzajímavější otázky, kterým se člověk může věnovat.

Více z tohoto pořadu

BiohackingEpizoda 138
X
BRAIN WE ARE

Odebírejte novinky od Brain We Are a buďte v tom s námi!

  • Natáčíme pro vás nové podcasty
  • Pozveme vás na offline akce
  • Společně budeme cvičit a meditovat