Jak fungují MITOCHONDRIE a jak je můžeme podpořit? Každý z nás potřebuje tvořit energii k tomu aby mohl žít. Děje se to právě teď v milionech buněk tvého těla aby jsi mohl/a udělat další nádech, přečíst další slovo, nebo si myslet další myšlenku. Samotný proces a mechanismus tvorby energie je proto zcela zásadní pro naše zdraví. Bude ovlivňovat, jak se cítíme, kolik máme energie, ale i jak dlouho budeme žít. No a v dnešním dílu tenhle proces rozebereme a přijdeme s nástroji, které nám ho mohou pomoci zlepšit.
Mitochondrie jsou elektrárnou buněk. Musíme pochopit, jak fungují a jak je v jejich fungování podpořit, abychom fungovali zdravě a dlouhodobě.
Kryštof
Co Vás Čeká?
- Co dalšího se dozvíte?
- Funguje fotobiomodulace?
- Co je to oxidativní stres a proč není jen negativní?
- Jaký mýtus je spojený s antioxidanty?
- Co je to pozitivní stres?
- Jak jsou procesy tvorby energie spojeny s dlouhověkostí?
- Jaké supplementy užívat pro více energie a zdravější stárnutí?
To vše a mnohem víc ve dnenším dílu se Sarou Polak
Partnery podcastu jsou NUZEST.CZ a www.kuskakaa.cz
Zdroje a poznámky:
- Pořiď si na dlouhé podzimní večry naše Online kurzy Průvodce Mozkem a Myslí nebo Mentální Modely
- Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
- Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
- Zadej kód “BWA” pro 10% slevu na UpLife.cz a Herbal-Store.cz
“Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako odbornou radu”
