Může být samota i pozitivní? Partnerské vztahy jsou sice důležité, ale ne nezbytné. Vztahy přátelské, či intimní hrají v našem životě možná ještě důležitější roli a to už od našeho narození, kdy ovlivňují vývoj našeho mozku. Proto jsme si dnes znovu pozvali psychoterapeuta Honzu Vojtka, se kterým se bavíme o Samotě, Intimitě a Přátelství . Ukazuje se totiž, že pocit samoty je častější a častější a má podobné negativní dopady na naše zdraví jako obezita či kouření. Dnes se pobavíme o psychologii přátelství, o pozitivech i negativech samoty a o tom, jak budovat hluboké a intimní vztahy. Můžete se těšit na nabitý rozhovor a spoustu dalších témat. Přejeme příjemný poslech
“Daleko snazší cesta v hledání odpovědi na otázku Kdo jsem? Je odpovědět si na otázku Kdo nejsem?”
Honza Vojtko
Co Vás Čeká?
- Jaké typy samoty existují?
- Co je to úzkost z navazování nových vztahů?
- Proč potřebujeme odvahu k rozhodnutí nebo dotyk?
- A co s tím vším dělají sociální sítě?
To vše a mnohem víc ve dnenším dílu s psychoterapeutem Honzou Vojtkem
Sociální sítě nás zbavují odvahy k rozhodnutí
Honza Vojtko
Samota a přátelství ve 21. století
Když přijde na stravu, všude na vás vyskakují upozornění o nutričních doporučeních a jídelníčcích pro zdraví, vitalitu a dlouhověkost. Nikdo už Vám ale neřekne, kolik času byste měli strávit se svými milovanými a přáteli. Přitom právě blízké a intimní vztahy jsou důležité nejen pro zdravé stárnutí, ale pro zdraví a štěstí celkově. Dnes, výrazně pak po uplynulých letech s covidem, se podle nejrůznějších statistik potýkáme právě s problémem samoty. Čím dál více lidí “reportuje” osamělost či nedostatek blízkých přátel. Příkladem může být statistika viz. obrázek níže, kde se zvyšuje procento lidí, kteří “nemají žádného blízkého přítele či přítelkyni”. Proč je samota problém? Jak s ní pracovat? Může být i pozitivní samota? Jak hledat přátelství? A co stojí v mozku za formováním přátelských vztahů? O tom všem si povídáme s Honzou Vojtkem ve dnešním dílu!
Zdroj: American Perspectives Survey, 2021
Partnery podcastu jsou Aktin.cz a FONDEE
Jděte na www.aktin.cz/brainweare kde najdete naše oblíbené produkty a podpoříte tím naši tvorbu! Koukněte na jejich stránky a na naše oblíbené produkty.
FONDEE je investiční aplikace, která nám dává smysl. Pokud nás chcete podpořit, klikněte na odkaz a navštivte jejich stránky. Při registraci zadejte kód “BWA” pro 3 měsíce investování zdarma. Podpoříte tím nás, sebe i jeden skvělý projekt! Můžete začít třeba už s 1000,-
Mnoho slasti = mnoho bolesti, vole
Honza Vojtko
Zdroje a poznámky:
- Online kurzy Průvodce Mozkem a Myslí a Mentální Modely se slevou téměř téměř 30% s kódem “BWA” !
- Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
- Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
- Zadej kód “BWA” pro 10% slevu na UpLife.cz a Herbal-Store.cz
“Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako odbornou radu”
