Jaké potraviny přidat do jídelníčku? Je Biohacking jen káva s máslem? Jak ho dělat tak, aby dával smysl? Pilířem zdraví je péče o své tělo a mysl a schopnost využívat energii. A k tomu musíme optimalizovat vnější i vnitřní prostředí. . V dnešním podcastu se bavíme s Dušanem Plichtou, průkopníkem biohackingu na Slovensku i v Česku, zakladatelem a CEO společnosti powerlogy.
Co se dozvíte?
- Jak se vyhnout bullshitu?
- Jaké jsou efektivní potraviny pro mozek?
- Jaké oleje a v jaké formě konzumovat?
- Jaké účinky má kakao a jak ho konzumovat?
Z tohohle dílu si odneseš spoustu praktických informací o tom, jaké jsou nejlepší stravovací principy, super-foods, výživa pro mozek a mnohem víc.
Chceš Tip na produkty, které dávají smysl?
Koukni na kliniku VO2max kterou založila a vede mistryně světa a olympijská medailistka v lyžování Šárka Strachová. Osobně máme skvělou zkušenost s jejich DNA testy. Každý test jsme měli možnost odborně zkonzultovat s jejich naturopatem, což nám pomáhá nové informace převést do praxe. Se zadáním kódu BWA5 máte 5% slevu na libovolný test DNA Life a s BWA10 10% slevu na kombinaci 2 a více těchto testů. Tak koukněte na Kliniku VO2max a vyberte si sami.
Zdroje a poznámky:
- Náš nový kurz Biologická Optimalizace Člověka je venku s 30% slevou s kódem BWA30!
- Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
- Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
- Zadej kód “BWA” pro 10% slevu na UpLife.cz
“Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako odbornou radu”
To, co Dušan tvrdí v 1:18 o raw kakau není pravda. Pracuji ve firmě Lifefood, kde používáme raw kakao jako surovinu pro výrobu top bio produktů s Really RAW certifikací. Podobná nepodložená tvrzení poškozují jak důvěryhodnost vašeho podcastu, tak poctivé výrobce pracující s kvalitními surovinami. V případě vašeho zájmu mohu své tvrzení podložit flowcharty a mikrobiologickými rozbory k těmto surovinám.