Existuje tvoje “Já”? I tenhle koncept našeho mozku může meditace nahlodat! Dnes se ponoříme hlavně do zkušenosti a typů prožívání, které meditace může odkrýt. V první části dílu vysvětlujeme veledůležitý koncept jedné části mozku, která funguje jako takový kontrolor, který ukládá pravidla života a nás v něm a zároveň dokáže ovlivňovat zbylé části mozku. Díky tomu zcela zásadním způsobem ovlivňuje naše prožívání. A ukazuje se, že záleží jak je tenhle kontrolor silný. No a my ho můžeme posilovat právě meditací!
Co se dozvíte?
- Co to je kognitivní kontrola a jak jí zlepšit?
- Co se děje v některých poruchách duševního zdraví s naším mozkem?
- Co je to koncept “Já” a jak meditace může odkrýt jeho povahu?
- Jak ti to může zpříjemnit prožívání?
- Jaká je povaha naší mysli?
- Co je to neduální prožitek?
O tom a mnohem více ve dnešním dílu.
Zdroje a poznámky:
- Náš nový kurz Biologická Optimalizace Člověka je venku s 30% slevou s kódem BWA30!
- Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
- Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
- Zadej kód “BWA” pro 10% slevu na UpLife.cz
“Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako odbornou radu”