Existuje tvoje “Já”? I tenhle koncept našeho mozku může meditace nahlodat! Dnes se ponoříme hlavně do zkušenosti a typů prožívání, které meditace může odkrýt. V první části dílu vysvětlujeme veledůležitý koncept jedné části mozku, která funguje jako takový kontrolor, který ukládá pravidla života a nás v něm a zároveň dokáže ovlivňovat zbylé části mozku. Díky tomu zcela zásadním způsobem ovlivňuje naše prožívání. A ukazuje se, že záleží jak je tenhle kontrolor silný. No a my ho můžeme posilovat právě meditací!
Co se dozvíte?
- Co to je kognitivní kontrola a jak jí zlepšit?
- Co se děje v některých poruchách duševního zdraví s naším mozkem?
- Co je to koncept “Já” a jak meditace může odkrýt jeho povahu?
- Jak ti to může zpříjemnit prožívání?
- Jaká je povaha naší mysli?
- Co je to neduální prožitek?
O tom a mnohem více ve dnešním dílu.
Podpořte ty, kteří podporují nás
Parťáky dnešní epizody jsou codexlabs.cz a Wild&Coco!
CodexLabs mění celé odvětví kosmetiky a vytváří mikrobiom-friendly produkty
Oblíbené produkty: Antü Skin Barrier Repair Moisturizer a Antü Skin Barrier Repair Serum
S Kódem BWA20 tam máš 20% SLEVU
Od Wild&Coco jsme si oblíbili Biotic Cocofir. Je vyroben pouze z rozmixované dužiny a vody z mladého kokosu, které jsou fermentovány pomocí 30 bakteriálních kmenů. Podporuje správné fungování střevního mikrobiomu a zlepšuje celkovou imunitu organismu.
https://www.wildandcoco.com/biotic-cocofir
Zdroje a poznámky:
- Náš nový kurz Biologická Optimalizace Člověka je venku s 30% slevou s kódem BWA30!
- Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
- Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
- Zadej kód “BWA” pro 10% slevu na UpLife.cz
“Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako odbornou radu”
Zameditujeme si a pak se podíváme na porno. Praha 26 let/170/61/75A/právnička 😀 🙂 Je přitažlivé vědět (resp. myslet si), že něco vím, ale silnější pocit je vědět, že nic nevím. Přiznat si to a přijmout to.