Vyhledat

Co je to CBD? Je hype kolem něj oprávněný?

Co se dozvíte v dnešním díle?

CBD v mnohých vzbuzuje myšlenky na konopí. CBD je však aktivní výtažek z rostliny, většinou technického konopí, který nemá psychoaktivní účinky podobné těm u THC. Naopak je nyní pod drobnohledem vědy studován pro svůj pozitivní vliv na celou řadu procesů. Momentálně běží po světě kolem 270 klinických studií, tzv. „trials“ potvrzujících či vyvracejících pozitivní účinky. A s čím vším CBD v těle pracuje?

CBD je fascinující látka, která je často zastřená hradbami marketingu a dostat se k jádru věci není tak jednoduché. I proto jsme vytvořili suplementační kurz, kterého je tento podcast ve formě videa součástí.

Kanabinoidy

CBD patří do kanabinoidů a komunikuje s endokanabinoidním systémem, tedy vnitřním kanabinoidním systémem našeho organismu. Ukazuje se, že si nesedá přímo na jeho receptory, avšak dochází k jinému velice zajímavému mechanismu. 

Endokanabinoidní receptory ovlivňuje až sekundárně, jelikož zaneprázdňuje enzymy a zpětné vychytávače našich vlastních endokanabinoidů. To znamená, že jich zbyde v systému víc a více se stimulují endokanabinoidní receptory. Tímto způsobem CBD působí jeho největší efekty. Ty nejprověřenější najdete níže. 

Naše zkušenost

Naše vlastní zkušenosti je taková, že jsme si CBD oblíbili, ale ne jen tak nějaké. Vyzkoušeli jsme jich několik a 2 jsou za nás zatím top (https://www.uplife.cz/CBD-9-olej-na-spanek-10-ml-d60.htm ). Používám je na regulaci cirkadiálních rytmů, uklidnění, když jsem moc nahypenej a večer k lepšímu spánku. Konzumuji širokospektrální 10% CBD a průměrně si dávám 20-25mg CBD párkrát do týdne. 

Účinky:

CBD zažívá velký boom nejen ve výzkumu, ale také v celosvětovém businessu doplňků stravy. A co říká výzkum? Největší důkazy existují pro pomoc s jistými formami epilepsie a zmírnění frekvence i intenzity jednotlivých záchvatů. Pro jmenování širšího spektra účinků je stále potřeba více výzkumu, avšak dnes už můžeme napsat, že mezi potenciální benefity CBD patří i zmírnění úzkostí, chronické bolesti a podpora spánku.

  • Snižuje vliv úzkosti po stresově náročné aktivitě. (1)(2)(3)
  • Může pomoci s problémy se spánkem. (4)
  • Podporuje paměť, ochranu neuronů a tvorbu myelinových buněk. (5)
  • Zvyšuje mobilitu u lidí, kteří trpí neuronálním poškozením. (6)
  • Subjektivní snížení chronické bolesti. (7)

“Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu”

Nejvíc mě fascinuje vědomí a podstata reality. Zkoumání vesmíru, jak vnějšího, tak vnitřního a sdílení to se světem je to, co mě naplňuje.

Vstoupit do diskuze

Více z tohoto pořadu

Biohacking
X
BRAIN WE ARE

Odebírejte novinky od Brain We Are a buďte v tom s námi!

  • Natáčíme pro vás nové podcasty
  • Pozveme vás na offline akce
  • Společně budeme cvičit a meditovat