Existuje recept na spokojenost a smysl v životě?
Pro nás smysl života tvoří i lidská mysl. Proto si na podcastu povídáme s takovými, co nás zajímají nejvíce. Jednou z těch unikátních myslí je i ta, kterou má a používá Petr Ludwig – autor knihy Konec Prokrastinace a zakladatel Grow Job Institutu. V hodině a čtvrt jsme se tak pustili do rozklíčování jeho myšlenkového procesu. Petr nám vypráví o japonských konceptech Ikigai a Kaisen a jak souvisí s dlouhověkostí. Také je řeč o zeleném čaji, mikro-návycích a vyhoření. Celá konverzace se tak trochu točí kolem systému utváření smyslu ve světě, o tom, jak je důležité jeden takový najít a o tom, jak je ve dnešním informačně zahlceném online prostoru potřeba důkazů založených na evidenci a vědeckých datech. Co používá Petr za nástroje, aby ho jeho vlastní mozek neklamal „špatnou náladou“? Co je to „Buzer-lístek“ a jak si vytvořit kvalitní návyk? Jak utvářet smysl ve světě a proč je to pro náš všední život tak moc důležité? To si už teď můžete poslechnout v opravdu nabitém dílu. Jako vždy budeme moc rádi za vaši zpětnou vazbu, jelikož jste součástí našeho systému, jak utvářet smysl – a bez vás bychom se nikdy nemohli tak moc posouvat. Děkujeme za to, že nás posloucháte a přejeme příjemný zážitek s Petrem Ludwigem v uších.
Minutáž
- 4:00 Zelený čaj
- 6:45 Japonsko
- 9:30 Malé krůčky, mikronávyky a kaizen
- 11:00 Ikigai
- 13:00 Habit list – Buzer lístek
- 14:00 USA a angličtina
- 19:00 Co chce Petr předat světu?
- 23:00 Smysl ve světě a Smysl Petra
- 29:30 Utvaření tlaku sám na sebe
- 37:00 odpočinek a zen
- 43:00 Síla odpočinku
- 52:00 Pozitivní a negativní aspekty mysli Petra
- 55:00 Záznam nálady
- 58:00 Work hard play hard
- 1:06:00 Zvídavost a chemie
- 1:08:00 Teorie komplexních systémů
Zdroje:
- Testování silných stránek: StrenghtsFinder, Talent Dynamics
- V souvislosti se situací kolem COVID-19 Petr publikoval do světa video #Masks4all, kde šíří osvětu kolem společné ochrany před šířením viru pomocí hromadného nošení roušek.
- Knihy: Modelování a simulace komplexních systémů – Radek Pelánek
- Ekologie Mysli – Gregory Bateson
- Logika lidského osudu – Robert Wright
- Náš nový kurz průvodce mozkem a myslí je venku s unikátní slevou 50%!
- Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook
- Podpořte nás jednorázově nebo na startovači
- Zadej kód “BWA” pro 10% slevu na UpLife.cz
“Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu”